Стероиды
Сегодня мы с вами поговорим о Химии в бодибилдинге. Что она дает среднему бодибилдеру? Они дает прилив энергии, увеличение скорости восстановления, подавление катаболизма, позитивный азотный баланс, увеличение синтеза белка за счет активизации минерального обмена.
Стероиды есть разные, они делятся на две категории.
1)Анаболические стероиды - увеличение процесса обмена и усвоения пластических материалов которые организм использует на строительство тканей организма, в это время снижая процесс распада (катаболизм) в организме. Вот из за этих свойств эти гормоны получили название «строителей.
2)Андрогены - это искусственные мужские гормоны, они выполняют функцию развитие организма по мужскому типу, владеющие сильными анаболическими свойствами.
Мы разобрались, что существует два вида стероидов. Одни имеют ярко выраженную андрогеную составляющую, другие ярко выраженную анаболическую составляющую.
И вот теперь мы подошли к самому главному, целесообразно ли употреблять стероиды?
Новичкам бодибилдерам употребление стероидов однозначно противопоказано, пока атлет хотя бы не приблизится к своему генетическому потенциалу, их употребление нанесет только вред.
Основной ориентир того, что вы приблизились к своему генетическому потенциалу в бодибилдинге(у всех он разный). Вы должны пожать в жиме лежа 1.5 своего веса на 6 раз, и 1.5 веса на приседаниях со штангой на 15 повторений.
Пока вы не приблизились к этим показателям, вы и должны думать о стероидах.
Зачем спросите вы бодибилдеру поднимать такие веса, это прерогатива пауэрлифтинга? Вы должны понять, что без больших весов не будет большой массы.
Вывод: Всему свое время.
|
