Бодибилдинг
Человек всегда стремился к идеалу во всем, человеческое тело не стало исключением в этом стремлению, вот так начала зарождаться история бодибилдинга.
Первые попытки человека показать совершенное тело мы можем с вами увидеть на примере грецких статуй, уже тогда люди ценили красоту мускулисто тела.
Вот это стремление к красоте и стало главной идеей в истории бодибилдинга. В последние время, эта идея стала не актуальной в профессиональной среде бодибилдинга, на первый план вышли размеры. Вы, конечно, видели современный бодибилдеров, их сложно назвать обычными людьми, они перешли грань человеческого восприятия. Это один из факторов того, что люди начали воспринимать бодибилдинг как спорт нарциссов, которые занимаются самолюбованием. Но это далеко не так, за этими мышцами стоит тяжелые тренировки, которые могут вытерпеть далеко не многие. Нужно быть целеустремленным, постоянно заниматься самосовершенствованием, иметь познания в анатомии, физиологии, биохимии, диетологии, биомеханике.
Все более-менее серозные спортсмены хотят участвовать в соревнованиях в бодибилдинге, что бы доказать что он чего то да стоит. Что мы же мы видим с вами, огромные атлеты становятся в разные позы, и показывают свою мускулатуру, при этом, улыбаясь, сразу возникают ассоциации с конкурсом красоты, не правда ли?
Можем провести параллели, например: фигурное катание, или же акробатика, все на первый взгляд выглядит легко и не принужденно. Но только человек, который побывал в шкуре такого спортсмена, сможет оценить каких титанических усилий ему это стоит.
Любительский бодибилдинг это совсем другое, не знаю, почему в последние время стало, как то не популярным говорить, то, что ты занимаешься бодибилдингом. Ведь благодаря этому спорту новички в бодибилдинге могут существенно поправить свое здоровье. Бодибилдинг укрепляет кости и стенки сосудов, способствует более правильной работе метаболизма, также он обладает возможностью нормализации артериального давления, и самый положительный эффект, это сжигание лишних жировых отложений. Еще один положительный эффект бодибилдинга, это психологический. От уверенности в себе вас просто распирает, также бодибилдинг будет полезен людям, которые склоны к депрессивным состояниям, в процессе тренировки вырабатываться гормоны антидепрессанты, что положительно отзывается на настроение и самочувствие человека.
Куда не посмотришь везде плюсы, вот такой это спорт. Так что такое бодибилдинг? Єто спорт сильных душой и телом людей.
|
